Pilates Reformer Basic – 🇺🇸 NL

Categorieën: Basic
Verlanglijst Delen

Over cursus

Pilates Reformer Basic – De basis van Reformer-certificering

De Pilates Reformer Basiscursus laat je kennismaken met het beroemdste apparaat van Joseph Pilates. Leer de basisprincipes van de Universal Reformer met deskundige, medisch beoordeelde instructies. Begin vandaag nog en begin je pad naar een gecertificeerde Pilates Reformer-instructeur. Eén Reformer is alles wat je nodig hebt om je carrière als Pilates-leraar te starten.

Wat leer je?

  • Je maakt kennis met de basisoefeningen van de Reformer. Ontwikkel vaardigheden in cueing, veilige progressies en lesontwerp voor privĂ©- en groepslessen, inclusief het aanpassen van de veer, lesaanpassingen en veiligheidsprotocollen voor cliĂ«nten. Deze vaardigheden bereiden je voor om een ​​wereldwijd erkende gecertificeerde Pilates Reformer-instructeur te worden.

Inhoud Cursus

Reformer Basis (les 18 + quiz 1)

  • Voetwerk Serie I – IV
    03:46
  • De Honderd
    02:02
  • Beencirkels
    01:57
  • Kikker
    01:31
  • Ronde (Maagmassage)
    01:21
  • Handen terug (buikmassage)
    00:54
  • Reach (Maagmassage)
    00:49
  • Twist (Maagmassage)
    01:19
  • Rond (korte doos)
    01:53
  • Plat (korte doos)
    01:05
  • Van links naar rechts (korte doos)
    01:53
  • Twist (Korte doos)
    01:25
  • Boom (Korte Doos)
    01:44
  • Olifant
    01:23
  • Ronde (knie strekking)
    00:54
  • Gebogen (knie strekken)
    01:01
  • Hardlopen
    01:17
  • Bekkenlift
    01:13
  • Basisquiz voor hervormers

Verdien een certificaat

Voeg dit certificaat toe aan uw cv om uw vaardigheden aan te tonen en uw kansen te vergroten om opgemerkt te worden.

geselecteerde sjabloon