Programma compleet Sur Les Chaises

Verlanglijst Delen

Over cursus

Programma compleet op Les Chaises: Puissance Compacte

Programma voltooid op Les Chaises die uw expertise hebben ontwikkeld met de Wunda Chair en de Big (Combo) Chair - de apparaten zijn compacter voor de kracht, het evenwicht en het professionele beroep. Leer het ritme van de geldige medische medicijnen kennen - begin met het opwekken van een zelfgestuurde vorming.

Wat leer je?

  • Vooruitgang door de technieken van fondamentales, tussenproducten en geavanceerde technieken. Versterk uw pedagogische competenties, beveiligde progressies en aanpassingsaanpassingen voor fitness- en therapeutische toepassingen.

Inhoud Cursus

Chaises Pilates Basis (Leçons 25 + Quiz 1)

  • Voir un Extrait du Cours
    00:42
  • Travail des Pieds I-III (Chaise Wunda)
    01:24
  • Travail des Pieds IV Étirement du Tendon (Chaise Wunda)
    00:41
  • Te paard
    00:46
  • Pousser Vers le Bas
    00:53
  • Grenouille Pompage des Bras
    00:51
  • Naar boven
    00:58
  • Kurketrekker
    00:50
  • Étirement / Étirement Pompage des Bras
    00:49
  • Kolomverzorging
    00:42
  • Pousser met la Jambe Vers le Bas (Devant)
    00:25
  • Pousser met la Jambe Vers le Bas (Côté)
    00:33
  • Pousser met la Jambe Vers le Bas (Derrière)
    00:26
  • Travail des Pieds I-III (Grande Chaise)
    00:55
  • Travail des Pieds IV Étirement du Tendon (Grande Chaise)
    00:43
  • pompen
    00:53
  • Pompage Parallelle
    00:31
  • Pompage met een stang
    00:36
  • Monter Devant
    00:52
  • Monter Côté
    00:47
  • Pompage met Une Jambe (Demi-Pointe) Devant
    00:37
  • Pompage met Une Jambe (Demi-Pointe) Côté
    00:42
  • Pompage met een Jambe Croisée
    01:12
  • Presser Vers le Haut (Van)
    00:36
  • Druk op de bovenkant (onder)
    00:30
  • Etirement d'Achille
    00:34
  • Basisquiz op de stoelen Pilates

Chaises Pilates Intermédiaire (Leçons 11 + Quiz 1)

Chaises Pilates Avance (Leçons 13 + Quiz 1)

Verdien een certificaat

Voeg dit certificaat toe aan uw cv om uw vaardigheden aan te tonen en uw kansen te vergroten om opgemerkt te worden.

geselecteerde sjabloon