Pilates Cadillac Basic

Categorieën: Basic
Verlanglijst Delen

Over cursus

Pilates Cadillac Basic – Basis van de therapietafel

De Pilates Cadillac Basiscursus laat je kennismaken met Joseph Pilates' originele 'Therapietafel', later bekend als de Cadillac. Dit apparaat is al sinds de Eerste Wereldoorlog een integraal onderdeel van de revalidatie. Leer basistechnieken met deskundige, professioneel begeleide instructies – begin vandaag nog en ontwikkel vaardigheden voor een volledige certificering en ontdek nieuwe therapeutische technieken.

Wat leer je?

  • Je krijgt meer zelfvertrouwen bij het lesgeven en uitvoeren van Cadillac-introducties, met de nadruk op de juiste afstelling, veilige progressies en therapeutische aanpassingen. Deze vaardigheden bereiden je voor op de Intermediate Cadillac en versterken tegelijkertijd je pad naar een volledige certificering.

Inhoud Cursus

Pilates Cadillac BASIC (les 9 + quiz 1)

  • Terugdraaien
    01:18
  • Eén arm terugrollen
    01:26
  • Ademhaling
    01:21
  • Beencirkels (beenveren)
    01:22
  • Wandelen (Beenveren)
    00:48
  • Beats (beenveren)
    00:32
  • Doorzetten
    01:30
  • Zeemeermin / Druk naar beneden
    02:12
  • Half hangend
    01:14
  • Pilates Cadillac Basisquiz

Verdien een certificaat

Voeg dit certificaat toe aan uw cv om uw vaardigheden aan te tonen en uw kansen te vergroten om opgemerkt te worden.

geselecteerde sjabloon